2024年09月07日
紙風船、超低負荷で筋トレに効果
オリンピックの後は、パラリンピックが始まります。
パリもNYも日本より5度は低いようですが、日本は地震、雷、猛暑とヒリヒリする日々をスポーツ観戦、大谷4040への期待でお家でビール、かき氷で過ごすしかありません。
体力を落とさないように、スポーツ庁長官の力をいれない筋力アップメソッドもご覧ください。
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