2020年04月24日

ラジオ体操のススメ

ラジオ体操は、非常によくできた全身の基礎運動になっているので、世界中の皆さんとも共有できます。












ラジオ体操第2は 3:15〜



上記6つの画面を見て、一緒に動かしているうちに体が温かくなってきます。
代謝が上がってきたという事ですね、ただで元気、検査いらず!? 
継続はチカラなり!!!です。


posted by Nina at 18:36| 千葉 ☁| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
いろいろなラジオ体操が見られて楽しめました。
特に草薙君バージョンは、ビルの上でアロハシャツ姿なので解放感があり、後ろに静かにしているパグ犬が偉いと感心しながら拝見しました。
見ているだけでなく、自分も体操をすることにします。
Posted by 内田満佐子 at 2020年05月15日 23:35
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