2018年09月28日

『こころの匙加減』(百歳女医のことば)

100歳の精神科医、高橋幸枝さんは、『こころの匙加減』(飛鳥新社)で、次のように言われています。

私は元気なときには「老齢だからいつ死んでもよい」と威勢よく話しています。
でも、「私にも生きることへの終着が強くあるのだな」と実感するのは、体調を崩したときです。
風邪や発熱に見舞われたときは「大丈夫かしら」と不安になります。
歳を重ねるにつれ、そのような時間はおのずと増えるようになりました。
そして「生きることは、不安と共生しているようなものだ」とつくづく思うようにもなりました。

「生老病死」という言葉があります。これらの不安に苦しめられないためには、それよりも大きな「生きる喜び」を感じるようにするのが早道です。では、生きる喜びとは、いったいどのようなものでしょう。
それは、誰かに与えられることを待っているのではなく、自分から積極的に見出していく性質のものです。
たとえば、植物や動物と語り合い、なるべく自然を取り入れた暮らしを送ること、そこで、「自分も自然の一部である」と感じること。

仲間と過ごす時間を大切にすること。そこで、「自分にもわかり合える仲間がいる」と感じること。
つまり、「ひとりぼっちではない」と感じたときに、生きる喜びは湧いてきます。
そして、生きる喜びがあれば、「老い」「病気」「死」への不安など、はるかに凌駕することができるはずです。

そして、もう一つは、
「人はやっぱり、生身の人と1日1回は話をしなければだめ」(高橋幸枝)
仲間がいることを実感すること。
「生きる喜びが湧いてくる」

楽しいこと、明るいことに焦点を当てる一年にしたい。

posted by Nina at 00:00| 千葉 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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