ラジオ体操は、非常によくできた全身の基礎運動になっているので、世界中の皆さんとも共有できます。
ラジオ体操第2は 3:15〜
上記6つの画面を見て、一緒に動かしているうちに体が温かくなってきます。
代謝が上がってきたという事ですね、ただで元気、検査いらず!?
継続はチカラなり!!!です。
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